Een beeldend dagboekje is een mooie ondersteuning bij diepe dalen. Op den duur ga je echt anders kijken om je heen. Wanneer je iets moois, of iets inspirerends ziet dan krijg je zin om dat later in je boekje te verwerken en drink je de ervaring extra bewust in je op. Goed inzetbaar bij bijvoorbeeld rouw, depressie en Long Covid.
Categorie archief: Inspiratie
Kunstzinnige oefening: Loslaten van controle en herontdekken van het spelend kind in jezelf
Voor mijn cursus Intuïtief kunstzinnig werken bij Hart-Haarlem gaf ik een proefles. We deden een kunstzinnige oefening met Ecoline, geïnspireerd op de vogeltjes van Paul Faassen. Ik schreef er eerder deze blog me instructiefilmpje over. Ook goed in te zetten in Beeldende therapie bij onder andere perfectionisme.
Overpeinzing
De grove steen is als een stoffige spiegel: wanneer ik mij verdiep ik deze steen, en deze bewerk, ontdoe ik deze als het ware van het stof. Beetje bij beetje spiegelt hij mij, en helpt hij mij steeds helderder waar te nemen. Zoals je je bij wezenlijke ontmoetingen meer bewust wordt van je eigen kwaliteiten,Meer lezen over “Overpeinzing”
Alweer up and running? ‘Up’ wel, ‘running’ nee, dat nooit meer!
In deze blog licht Afke een tipje van de sluier op van hoe zij haar twee jaar met long-covid heeft ervaren, en wat zij eraan heeft gehad.
Van Long-Covid naar veerkracht: mijn transformatiereis
Afke deelt haar herstelverhaal na twee jaar Long-Covid. Dankzij een intensief traject van drie maanden bij Ander Leven heeft ze haar gezondheid herwonnen en voelt zich weer verbonden met het leven. Als ervarinigsdeskundige en therapeut wil ze anderen met chronische klachten helpen en begint in januari met een interne opleiding.
Dankzij Corona leren we de waarde van onthaasten kennen.
“Misschien zeggen we straks: ik ga even in de Coronastand” Witte Hoogendijk in de Volkskrant Wat de waarde van onthaasten is, beschrijft Psychiater Witte Hoogendijk in de Volkskrant van zaterdag. Dat is een interessante kant van deze Corona-periode. We ontdekken dat veel van onze afspraken in onze volle agenda’s minder belangrijk zijn dan we dachten.Meer lezen over “Dankzij Corona leren we de waarde van onthaasten kennen.”
Laat de lente ons opbeuren!
Laten we in deze onrustige tijd rond het Coronavirus oog houden voor de mooie ontluikende natuur. Want echt, de lente is in zicht! De sneeuwklokjes bloeien in de tuin, de magnoliaknoppen staan op springen, de forsythia staat zo mooi geel te wezen. Zo fijn om daar even met rust naar te kijken. Even mijn hoofdMeer lezen over “Laat de lente ons opbeuren!”
Engelmens
Druppel brons tot dansend beeld?
Geinspireerd door een druppel brons die van een van mijn beelden kwam vallen bij het afwerken na de gieting…daar komt wellicht een nieuw beeld van…
Na een ochtend hakken in steen…zag ik dit op de grond…
Hij die levend houdt
Bijzonder: laatst las ik in het kunstgeschiedenisboek van Combridge ‘Eeuwige schoonheid’ dat een van de betekenissen van het woord ‘beeldhouwer’ uit de Egyptische oudheid was ‘hij die levend houdt’. Ook ik zoek na al die eeuwen net als de beeldhouwers uit de oudheid de levenskracht van de natuur middels de organische vormgeving. Afke
Afke Roggeveen 